2021年5月21日 今日は三河島のボルダリングジム、YJでいつものトレーニング。 この日はやけに滞在時間が長くてw遅くまでダラダラ登ったり遊んだりしておりました。 そんな中でお残ししていた課題を思い出し、練習。ボルダリングの大会でよく見るコーディネー…

最近ヨガにハマりました。ヨガ好きな女性がすごく多くて、みんな綺麗でかっこよくて意識高くてすごいなあ、、と思っていましたが、まさか自分がハマるとは笑 私はヨガの初心者中の初心者、習ってもいません。何事も始めるのは勇気がいるものですが、知らない…

クライミングシューズが削れて滑るようになってきたので新しい靴を新調しました！ 靴屋さんでなんとなく試着してみたやつがとっても履き心地がよく、即決！ 一応そのときに他のやつも履いてみたのですが、比べものにならないくらいよかったです。 買ったのは…

2021年5月16日 今日は最近インスタで知り合ってお友達になってもらったクライマーの方と渋谷ノボロックで遊んで来ました！ 渋谷ノボロックは有名で人気なボルダリングジム。話はよく聞いていたけど、自分が言って見るのは初です。 noborock-climbing.com 渋…

2021年5月14日 今日は行ったことのないジムに行こう！ということで新橋のT-WALLに行ってきました！ Tウォールは錦糸町店に数回行ったことがあったのですが、ホームジムが固定されていたこともありご無沙汰でした。 以前は旦那さんの修行の場だったとのこと・…

季節に関わらず肌荒れが気になる繊細肌の私。肌が繊細な私は、乾燥のために鼻や口周りがケバ立ちます。 いろんなパックを試してみましたが、ヒリヒリと刺激があるものもあり、なかなか合うものが見つかりませんでした。 最近売れている、韓国コスメのメディ…

怪我や病気をした時に、すごく辛くて救急車を呼ぼうか迷うことがあります。救急車って簡単に呼んでいいものか迷いますよね。 私は以前、あん摩マッサージ指圧師として個人の家を訪問して病気の患者さんにマッサージをすることがありました。仕事柄、救急車に…

2021年 用事で静岡に行くついでに、沼津市のボルダリングジム、サニーロックに遊びに行ってきました。 www.sunny-69.com 工場の跡地？に作られたサニーロック。 訪問した日は気候が良くて、静岡県っぽい？穏やかな日差し。 敷地面積が広くて駐車場もたくさん…

ボルダリングは怪我がつきもの。筋肉痛や疲労感は日常茶飯事、擦り傷やアザも当たり前（涙） 軽い怪我はたくさんするけど、捻挫などの日常動作に影響が出るほどの怪我をした時ってどうしたらいいか分からなくなってしまいます。精神的にも落ち込むし、早く治…

普段あまり運動をしないけれど、ボルダリングをやってみたら疲れて次の日が辛い。筋肉痛になってしまった・・・。そんな経験はボルダリングに限らず社会人なら一度は経験したことがあるのではないでしょうか。 マッサージや整体、風呂、サウナなど疲労の取り…

ボルダリングをやってみたいけど、1人で初めて行くのはハードルが高い気がする・・・。社会人になると友達と予定を合わせにくかったり、周りにボルダリングに興味がある人がいなかったり。 なんでも初めてって心細いものですが、東京近辺でいろんなボルダリ…

2021年4月 今日は東京都心のボルダリングジム、ボルコム東京店に行ってきました！ boulcom.jp ボルコム東京店の周りは東京の都会中の都会。綺麗なオフィスビルが立ち並んでいて、スーツ姿のサラリーマンがが行き来するような場所にあります。 普段全くこうい…