最近のフィットネスブームでみんな大好きプロテイン。スポーツをそんなにやらない人も結構飲んでいるようですなあ。 人間のタンパク質必要量は成人女性で50〜60g /日とか。 肉を50gなんて楽勝じゃん！って思ってたんだけど、肉の中に純粋なタンパク質ってそ…