レコーディングダイエット3日目まとめ

地獄のレコーディングダイエット3日目まとめです。

書いたのはその2日後なので記憶がちょっと曖昧ですがインスタ見ながら書いて行きます。

もくじ

ダイエットルールはこちら

www.meglowlife.net

部長のインスタダイエットアカウント

 

 

 

 

 

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今日のご飯・トレーニング一覧

朝食　レトルト玄米粥、ぬか漬け、高野豆腐とかぶの煮物

間食　R-1ヨーグルト、にぼし

午前トレ　ジョギング3km歩行2km

昼食　ほぼ野菜チャーハン、白菜の漬物、こんにゃくピリ辛炒め

午後トレ　各３セットづつ、ブルガリアんスクワット15回、カチ指10秒、足上げリミックス10回、懸垂4回、歩行4.5km

間食　プロテイン一人前

夕食　えびとブロッコリーのパスタ、ロマネスコと白菜のサラダ、ねぎのコンソメスープ

トレについて

筋肉痛が相当ひどくてだるかったのですが、だるいのでちゃっちゃとやっちまおうと逆にサクサク取り組みました。動かしているうちに筋肉痛のことを忘れるので、迎え酒ならぬ迎えトレで筋肉痛は乗り越えられます。

ただ毎日がっつり運動をやっているのが割と人生初なので、疲労具合が掴めません。過度な疲労は逆に体調を壊すので慎重にやっています。

食事について

昨日は高野豆腐やこんにゃくなど古来の食材を利用して満足度の高い食事を作りました。

メニューを考えること自体は楽しいのでいかに低カロリーにするか工夫することもダイエットの楽しさの１つです。結構ゲーム性があって面白いです。

以前から減量の時に食べていた「ほぼ野菜チャーハン」を作ったので、それにならって「ほぼ野菜パスタ」も作りました。

ほぼ野菜チャーハンはご飯と野菜の割合が１：９くらいなので本当にほぼ野菜なのですが、それをパスタでやっちゃうともはやパスタではなくなってしまうので半束で作りました。

パスタ半束なので食べきれると思って大皿にたっぷり作ったのですが、量が多くてかなりお腹いっぱいになってしまいました。満腹まで食べるとだるくなるのでちょい失敗です。でもカロリー的にはOKでした。

ほぼ野菜チャーハンレシピ

 

 

 

 

 

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ちなみにほぼ野菜チャーハンのレシピは

材料　2人前

ササミ2本、ご飯お茶碗に半分、

以下適量で　にんじん、大根、ネギ

野菜がご飯の2倍以上になるようにしてください。

⑴ご飯少々、卵一個と混ぜる

⑵ササミ、野菜を5mm程度に切る

⑶熱したフライパンに油を適量垂らし、ご飯を炒め、十分に火が通ったら一度皿にあげる

⑷そのフライパンでそのままササミを炒め、火が通ったら野菜を投入し強火で炒める。

⑸野菜に軽く焦げ目が付いてきたらご飯を投入し、味付けをする。

⑹盛り付けて完成。

味付けはこれです。

これももちろんカロリー含まれているので薄めにしたほうが良さそうです。まあご飯が少ないのであまり気にしないでいいかもしれないけど。

ポイントはご飯を一度上げること、野菜は強火で炒めることです。

水分が出るとチャーハンっぽくなくなってしまうので飛ばしながら炒めます。

一人前だけ作るの難しいので作ったものを半分づつにして2回に分けて食べました。（翌日食べた）

3日目感想

減量飯はストレスなく食べられています。間食が多いので楽です。

まあ私は絶食経験が何回もあるので食を細くすること自体にはそれほどストレス感じません。空腹は嫌だけど・・・。間食が空腹を防いでくれるのでかなり楽なダイエットです。

きついのはやっぱり筋肉痛ですが、マッチョの写真を見ながらなんとかモチベーションを保っています。

来週頑張れるかな・・・。ちょい不安ですが、できだけやって行こうと思います。

翌日から土日なので家族と過ごすために減量食が取れないかもしれませんが、家族との時間が何よりも大切ですので、そこは割り切って行こうと思います。

3日目でした。

続く

地獄のレコーディングダイエット二日目のまとめ

レコーディングダイエット中です。

レコーディングダイエットの定義って指導者によって色々なのかもしれませんが、私の場合はすべての飲食と運動を記録するという意味です。

肥満度っていうのはほぼ生活習慣です。筋トレ好きで節制している人はマッチョでカッコよくなるし、アスリートはその競技に準じた体型になりますし、食べすぎで病気になるかならないかっていう人はとても太っています。

そういうわけで、食事や運動習慣等々、すべての生活を改善するフィードバックとしてレコーディングダイエットをしています。

レコーディングダイエットといいますか、認知行動療法ですね。

自分がどういう生活をしているか自覚して改善する目的です。

痩せないわけがない。だから自信があります。

問題は続けられるかどうかなのですが、継続するというのは止めても戻って来ればいいだけだと思うので、多分できます。

はい。

そんなわけで昨日がSNS公開2日目ってことでこんな感じでした。

朝食　オートミール粥、りんご半分、大根の酢漬け、コーヒー

間食　プロテイン

午前トレ　筋トレ・ヨガ30分

昼食　月見そば、白菜の漬物、ねぎのホイル焼き

午後トレ　ジョギング3km、筋トレ1時間

間食　R-1ヨーグルト

夕食　ササミ親子丼、豆腐とねぎの味噌汁、高野豆腐とかぶの煮物、こんにゃくピリ辛炒め

トレーニング詳細

午前

スクワット50回、かち指、足上げ20回2セット、懸垂肩甲骨だけ15回2セット、懸垂脱力から4回、ヨガ適当

午後

ジョギング2km歩行、3kmラン、合計5km

懸垂脱力から4回６セット、ブルガリアンスクワット15回づつ３セット、腹筋ローラー10回3セット、ゴムチューブ大臀筋30回3セット、足上げリミックス5回３セット

トレーニングの名前が意味わからんくてすみません。ずっとやっているとこの動作どうかな？みたいな感じで開発しちゃうじゃない。既存だけど。そういう感じの適当なトレなのでトレーニーの人は専門家サイトを参考にしてください。

懸垂がきつい。何度もできない。自分の体重が重すぎる・・・。負荷が重すぎて十分に行えない感じがする。かといって足をついたら練習にならないのでこのまま頑張るしかねえ。

フィットネスジムでマシントレーニングしてもうちょっと筋力つけてからやるってのが簡単だと思うけど、コロナが元気いいので自宅トレにしている。このままで頑張ってみよう。

食事に関してはこんにゃくや高野豆腐の料理を加えたのはよかった。料理っぽい料理だし高野豆腐は高タンパクで食べ応えもある。満足度が高い。

この日は蕎麦にどんぶりと炭水化物が多くなりやすいメニューだったが、蕎麦は半束にし野菜とキノコでカバー、親子丼は普通のお茶碗に具が収まる程度にご飯を持っているので実質は普段の半分くらいしか食べていない。

炭水化物が半分でもおかずが多いので満腹感のある食事だった。旦那さんも満足していた。

素人が作るメニューにしては上出来だろう。この調子だ。

ただレパートリーがないのでこれから研究する必要がある。

こんにゃくや高野豆腐はトレーニーにとってあまり人気のない食材らしく導入したメニューを見ない。また今日私が食べたような古来の和食は映えないのでインスタであげてる人がいない。レシピサイトを見て作案しよう。

他にも満足度が高くなるような低カロリー食材を探したい。それと、ねぎのホイル焼きも食べ応えがあってよかった。

さあ今日も頑張ろう。

ガンバガンバ。

続く

爆食い＆公開処刑方式レコーディングダイエット初日の記録と感想

本気ダイエット開始しました。

ダイエットは半分趣味みたいなもんで、増えたら減らし減らしては増えしてきましたが、一度48kgまで落とそうと思って本気で減量した時に成功したやり方が一日6食だったので、今回もそれでやっています。

前回と違うポイントは専業主婦になったので時間があってやりやすくなったこと、今回はインスタでリアルタイム発信しており公開処刑方式の追い込みとなっております。

インスタで中継しているのは食事だけではなくトレーニングもアップ。水分補給の詳細まで載せています。正直面倒くさいです。

さてそんな初日が終了しました。

今日の食事はこんな感じ

朝食　ぶたしゃぶライス、キャベツの胡麻和え、水

午前間食　りんご、Rー1ヨーグルト

午前トレ　筋トレ15分

昼食　レタスとささみのスープ、大根の酢漬け、茹でたロマネスコドレッシング和え

午後間食　プロテイン一人前

午後トレ　ジョギング３kg、ボルダリングジムトレ

トレ水分補給　アクエリアス300mlくらい

夕食　牛肉炒め、ライス、白菜の漬物、キャベツの漬物、豆腐と卵のスープ、水

という感じでした。

今回発見したのはRー1ヨーグルトもアクエリアスも１本100kcal以上あるので補給のおやつとして使えそうです。あんまり腹にたまらないけど・・・。

トレ中のカロリーとしてはスポーツドリンクのブドウ糖がちょうどいい感じですね。よくできています。

ダイエッターとしてはこれらのカロリーを認識しないといけませんね。

それから、まあ以前から思っていましたが、1日6食だと2時間ほきに補給する感じになるので結構忙しいです。食べることを意識するのであんまり腹が減りません。あと野菜が多くなるので顎が疲れて食べるのが面倒になってきます笑

腹が減る前に食べることになるので血糖値の大きな変動が少なくなるのかな、空腹感があまりありません。これから体脂肪が減っていくと、糖を欲して腹が減るようになるかもしれませんね。

現在55kgですが、２〜３kgはすぐ落ちるのでその先が勝負になってくるかもしれません。ただ今回は減量目的ではなくて、あくまでボディメイクなので体脂肪率が落ちて筋肉量が増えればそれでよしと思っています。

トレは午前・午後ともに行いました。

午後トレはジョギングと時間をおいてジムトレしました。

ジョギングの後にトレするなら、私の体力なら２〜３kmくらいでやめないと疲れそうです。結構足にきました。

明けて今日、結構上半身の方に筋肉痛がきています。それなりに疲労が溜まっているみたいなので、どの程度トレするかは様子を見ながらになりそうです。

午前トレはとりあえず昨日と同じ感じ15分やろうと思っています。

ま、無理のないように行きましょう。

ガンバガンバ！！！

ちなみにですが、長い文章はブログにて、リアルタイムはインスタで、という風にやっておりますので、興味のある方はどっちもフォローしてもらうといいかもしれません。

今の所やる気ないので可能性としては低いのですが、メインアカウントの方で仕事？の依頼がポツポツくるようになりました。仕事といっても「これ売って」とか「こっちのSNS使って」とかそんな感じで、断る以前に無視している状態なのですが（すみません）

そのうち何かのきっかけで商売っけが出てくるかもしれませんがそれはそれで。

今の所はこんな調子ですよ。

続く

長期的なダイエットを始める・SNSを利用したレコーディングダイエット

去年からかなり体重が不安定な私ですが、また激太りしたので長期的なダイエットを計画・実施することになりました。

もともとダイエットが趣味みたいなもんで、増えたら減らし減っては増えの繰り返しなのですが、とても豊満なこのワガママボディを旦那さんにいじられまくった結果、旦那さんまで豊満ワガママボディ化が進行しつつあります。

自分だけだったらただのネタですが、あんなにかっこいいスーパーマッチョな旦那さんにまで影響が出始めると流石に焦ります。これ以上デブを増やすわけにはいかない・・・！！！

というわけで色々やった中で一番痩せた1日6食ダイエットをします。

で今回はさらに自分のダイエットの全てをSNSに暴露するという公開処刑方式で行こうと思います。マゾすぎる。

でも自信あります。これは痩せる気がする。

名付けて

1日6食☆爆食い‼︎

リバウンドしたらその醜態が全世界に知れ渡るダイエット・デスマッチ‼︎

地獄の

レコーディング

ダイエット

よし、キマった。

内容としては、

食事は朝・昼・晩・プラス各食後の間食で1日6食になります。

食事を増やす分、野菜メインで一食あたりのカロリーを大きく抑えます。

炭水化物は極力控え、バランス良く食事を撮ります。

さらに、午前・午後それぞれに何かしらのトレーニングをします。

食事・トレーニングは行ったらインスタにアップします。

動画や写真は決して加工せず、ありのまま全世界に周知します。

トレーニングは主に自体重トレ、ジョギングを行います。

その様子を（証拠を）毎回、インスタにアップします。

体重計の数値もそのままアップします。

このダイエットの難点は、毎回SNSにアップすることがだんだん面倒になるので、そこが難点だと思います。

頑張るしかねえ。

無理そうになってきたらまた作戦を検討しようと思います。

ところでお詫びです。

お詫び

まさかこのブログをリアルタイムで読んでいる人がいるとは思えませんが、もしも万が一おられましたら、最近の迷走ぶりをここにお詫び申し上げます。

今後も迷走します。

自己責任でご覧ください。

三河島のボルダリングジムでジムトレ、サイファートレーニング！全然できないけど前には進んでいる気がする

2021年10月27日

今日もホームジムの三河島ヒュッテでサイファーの練習をしてきました。

何回とんでも全然できない・・・笑

反復練習しかないのでひたすら飛んで、動画を確認して・・・を繰り返しました。

 

 

 

 

 

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この課題は左足を振った反動でジャンプして距離を出します。

サイファー含めジャンプしてホールドを掴むランジ課題は普通の課題と違って空中の身体能力が問われるものです。

過去に体操を経験している人は比較的得意だそうなのですが、私は運動音痴でクライミングで初めてジャンプ系の運動に挑戦することになりました。

今までやったことがないのでめちゃくちゃ難しいです。

運動能力は学習なので、ちゃんと練習すればできるようになるはずです。理論上は！

自転車に乗るのと同じで、コツを掴むまでが長い道のりですが、掴んでしまえば簡単になるはずです！

今日は20回くらいは飛んで、毎回動画を撮っていたので携帯がパンクしそうになりましたw

この課題は色々なムーブが出てくるのでバラしで飛ぶところだけを反復練習しています。

飛んだ時の最高到達点はいい時だとゴールホールドの先っぽに触れる程度です。

どうもジャンプが後方や左側に偏ってしまうので距離が出にくいようです。

飛んでいると周りの人がいろんなアドバイスをくれました。

ありがたい(´；Д；`)

アドバイスの日本語はとてもよくわかっているのですが、それを体現するのが難しいです・・・。

アドバイスを聞きつつ、できるだけ体現して行けば、いつかできるようになると思います。

最高到達点はこんな感じでした。

手前に飛びすぎて距離が短くなっています。

これも同じ。

これも同じ感じです。でもちょっとづつ上に伸びています。

これが一番よくできました。

ゴールに触っています。

できることはまだないのですが、距離自体は少しづつ上に出ているので、練習の数だけ成長はしているようです。

隣の壁の簡単なグレードでサイファーをしたら、ゴールがつかめるようになっていたので、サイファー自体はうまくなっているようです。

ジャンプは一瞬なのですが、そこに様々な身体操作が含まれています。

これはクライミングでしか出てこない動き・・・。

すごく難しいですが、ホールド替えまで2ヶ月あるそうなので、年内練習してゴールを掴みたいと思っています！！

ちなみに先週の練習動画はこちらです。

 

 

 

 

 

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同じ課題ばっかりでインスタが面白く無くなってしまったのですが＾＾；

まあこんなもんは、自己満足のためにやっていますので！別にいいのです！！

大人になると、自然に色んなことを諦めなくては行けなくて、頑張ることができなくなって行きます。

頑張らなくていいよ、って言ってくれるのはありがたい。自分だって疲弊したくないと思っています。

でもクライミングって、好きなだけ頑張っていいし、やりたくなくなったら止めたらいいし、誰にも責められない。

こんな気持ちで何かに取り組んでいるのは子供の時以来です。

私はそういえば何もせずに諦めるのが嫌いな人間でした。頑固？笑

やってみて、これは絶対に自分には無理だな、やりたくなくなったな、と思うまでは、諦めるなんてナンセンスだと思います。

やるだけやって気が済んでから諦めたいものです。

こんなに諦めずに頑張っていいことに出会ったのは久しぶりです。

楽しいです！＼(^o^)／

ただ、同じ課題を何度もやっていると・・・

飽きます＾＾＾＾；；；；；

飽きたあ〜〜〜〜！！！！

でも来週またやります！

うおおーーー！！ガンバ！！！

クライミング・ボルダリングをする時に最適なウェアを考える。私はタイツ派な話

クライミングをする時、皆さん何を着ていますか？

ビギナーの方は、新しく服を買うことにワクワクしているかもしれませんね( ´∀｀)

今日は私が着ているおすすめウェアについてです！

もくじ

クライミング・ボルダリングでみんなが着るスポーツウェア

クライマーの人たちはブランドウェアを着ていることが非常に多いです。有名なブランド服はかっこいいし気分も上がります。

練習頻度が上がると服の数も増えるものですが、私は服を消耗品だと思っているのであまりお金はかけたくないところ・・・。

外岩では泥だらけになることもあって、1年くらいで買い替えてしまいます。

着るならコスパの良い丈夫な服を着たいものです。

ちなみにですが、私は持っている服の数がかなり少ない方です。普段着はワンシーズン上下それぞれ4着を着まわしています。古くなってきたと感じたら買い換えるので、だいたい2年で全く違う服になっている感じです。

スポーツウェアはもっと消耗するので、1年で丸っと買い替えています。参考までに。

上半身はジムTシャツの一択

上半身は行きつけのジムTシャツが一番だと思っています（笑）

Tシャツは溜まっていってしまうので、結構余っていますが・・・ジムTシャツでも買ってよかったものとそうでないものがありました。

色落ちしない作りの良いTシャツは何年も着れるし、デザインがよければ普段使いもできます。

ただ中には、ジムTシャツでも安価に作ったものは色落ちが激しくあまり持たないこともあったので、手にとってよく見て買ったほうが良さそうです。

ジムTシャツ以外だと個人的にノースフェイスのTシャツが気に入っています。形がよく、生地も丈夫です。

ただ常用していると頻繁に擦れる部分は毛玉っぽくなってしまいました。ノースはちょっとお高めなので、私のように消耗品として着るのはコスパが悪いかもしれません。

冬はインナーも

冬はTシャツだけでは寒いので、インナーや外岩ではアウターを着ます。

インナーはインドア・アウトドア共に速乾性がありムレにくい機能的な服が大切です。

アウターはなんでも良いですが、インナーはある程度のお金を出して、良いものを買ったほうがいいでしょう。

クライミングパンツのメリットデメリット

下はクライミングパンツを着ている人が多いです。

クライミングはお尻の部分を擦ることがよくあるので、決して破れないようにクライミングパンツはかなり丈夫に作られています。しかし丈夫なぶん、着心地が悪くゴワゴワすると感じます。

クライミングといえばクライミングパンツですが、やはりメリットとデメリットがあると思います。

クライミングパンツのメリット

とにかく丈夫で破けないように作られているので、長持ちです。股の部分にマチがあるので足が動かしやすく出来ています。

長さも様々で夏は短パン、冬は長ズボンと暑さ寒さにも対応しています。

腰の部分はベルト紐がついていて調節できるようになっており、サイズに自由度が高いです。

クライミングパンツのデメリット

生地が丈夫なぶん、ゴワゴワして着心地はイマイチのように感じます。伸縮しない生地なので肌に擦れる感覚があります。

クライミングは腰を屈曲する姿勢が良く出てきますが、その際に腹部にベルト紐が食い込む感じがします。私はこれがあるのであまり好きではありません＾＾；

完全に好みの問題ですが、私はフィット感のあるピッタリしたウェアの方が、登っている時にストレスを感じません。

インドアかアウトドアで身に付けるものが違う

一言にクライミングといっても、外岩を登ったりボルダリングジムで登ったり場所は様々。

インドアクライミングでは普通のジャージでも問題ないものですが、アウトドアウェアには耐朽性が求められます。

私個人では以下のような使い分けをしています。

アウトドア（外岩）は丈夫な長ズボン

アウトドアクライミングではアプローチで悪路を歩いたり、マントル動作などで足を擦ることが多いため、クライミングパンツがもっとも適しています。

ジャージのような合成繊維生地だと摩擦によって溶け、穴があくことがあります。

私は頻繁に外岩に行っているわけではありませんが、いつでも行けるように長ズボンタイプのクライミングパンツを用意しています。

また、クライミングパンツは長ズボンタイプを選ぶようにしています。

夏は虫、冬は寒さがあり、またアプローチに草むらを進むこともあって、長ズボンの方が良いと思っています。

登っている時にスネを打つことがありますが、長ズボンを着ていると直にぶつけるよりも衝撃が弱くなり、あざや擦り傷ができにくくなります。

インドア（ボルダリングジム）は長タイツ

ボルダリングジムでは服装の縛りがなくなりますが、やはり足をおおう長さの服を着ています。怪我の予防のためです。

色々試した結果、個人的には長タイツが一番登りやすいです。

伸縮性があり着心地がよく、動きやすいです。腹部の圧迫感も全くありません。

しかし生地が薄いので長持ちしません。2本常備していますが、1年ごとに買い替えています。

また真冬の寒い時期はジム内であってもタイツでは寒いので、長いクライミングパンツを履いています。

タイツはピッタリしているので見た目が気になる方も多いと思いますが、個人的な感想では誰も見ていないので（笑）結局自分が気にするかしないかの問題だと思いました。完全に慣れだと思います。

自分のお気に入りウェアで上げていこう♪

スポーツでもおしゃれは楽しいものです( ´∀｀)

私はタイツが好きで着ていますが、自分のプロポーションがふさわしくないなあと気後れしてなかなか着られないでいました。

でも着てみて慣れちゃうとなんてことなくて、いまではいつもタイツで登っています（笑）

ファッションは自己満足ですから！着たいものを着るのが一番なのですね〜。

気になるウェアがあったら、ぜひ挑戦してみてください！！

ありがとうございました＼(^o^)／

【激しくネタバレ】Netflixオリジナル映画、ケイト感想。監督が任侠映画マニアでクールジャパンだった

ネタバレ映画の回です！

今回はネトフリオリジナル映画のケイトの感想ですよ＼(^o^)／

監督がめちゃくちゃ日本を勉強している感じがして面白かったです。

あらすじが激しくネタバレなので嫌な人は見た後に読んでね！

もくじ

あらすじ

殺し屋を生業とする白人女性のケイト。師であり育ての親でもあるヴァリックの指令を受けて日本で暴力団幹部を射殺した。

ミッションは続いており、日を分けて組長も始末しなくてはならない。ホテルに滞在していたが、ある晩毒を飲まされしまう。

組長を狙撃しようと狙っていると、激しい症状が現れ暗殺に失敗する。

病院で受けた診断は放射線障害。盛られた毒は放射性物質の猛毒であった。

残った時間は24時間。その間に自分に毒を持ったものに復習をすべく、現れる暴力団の手先と戦い、決着をつけるべく組長の元へと向かうが、全く足取りが分からない。暴力団組員を脅し話を聞き出そうとするも、組長の居場所どころか連絡先を知る者すらいない。

しかし組長の姪、アニが組長の連絡先を知っている可能性があることを聞き出す。

アニは、このミッションで最初に始末した暴力団幹部の娘だった。

ケイトは姪を人質に取り暴力団から情報を聞き出そうとするが、組織末端の組員はわがままな少女であるアニの存在が邪魔で殺そうとする。

アニの命を守ったケイトは姪に懐かれ共に行動することになった。

純粋で無邪気なアニに助けられ受け組長の元へと訪れるが、そこで組長に真実を告げられる。

自分の命を狙ったものとは、暴力団内の裏切り者、そしてその者と繋がっていたのは殺し屋ケイトの育ての親、ヴァリックであった。

ヴァリックはアニを人質に取りビルに立てこもった。ケイトは命の最後の灯火を燃やし、ヴァリックを殺す。純粋の象徴であるアニは、助かったのであった。

ネタバレ感想

あらすじ以上にネタバレします！

いいところと悪いところがそれぞれだったけど、総じて私は面白かったです！

ロケ地が日本、たまに混ざる異国の地

この映画はほとんどのロケ地が日本です。大阪や新宿など都会の知っているところがたくさん出て来ます。洋画なのにロケ地日本なのは珍しくて面白いので、それだけでも流し見する価値あり。

知っているものがいっぱい出てくるので結構テンション上がりますw

ただ完全に日本ロケにするのは難しいらしく、飲食店街などが急におかしな街並みに。どう見ても外国のチャイニーズタウン。歌舞伎町から急にワープするのでびっくりします。

チャイニーズタウンに焼き鳥屋があってサラリーマンがいて、そのサラリーマンが日本にいそうなリアルさで浮きまくり。これはこれで結構楽しい。

組長宅は閑静な住宅街にあって、洋画に日本の住宅街が出てくるのがめちゃくちゃ珍しいのでオオッとなりました。日本の住宅街って独特だからなw

景色が面白い映画ですw

任侠映画の洋コラボ

暴力団との戦いがテーマの1つなので組員がやって来ます。

ちょっと偉めの組員の会席に乱入するシーンでは組員がなぜか全員ドスを持って（チャカは1人もいないw）ド派手な殺陣シーンに突入します。まあケイトが拳銃だから殺陣じゃないのかもしれないけど。

障子に散る血しぶき、背景だけがモノクロ加工してありまるで古い任侠映画を見ているような感覚。まあちょっと料亭はやり過ぎだけども。

監督が任侠映画を相当勉強したんだなーと素人目にも分かる感じです。

戦闘シーンがド派手で面白かった！

國村準と浅野忠信が絶妙な演技

組長役の國村隼と参謀役の浅野忠信が超絶いい演技をしています。

國村隼は、もう、さすが、もう、歯をくいしばるほどかっこいい。大ボス感がすごい。やっぱり組長クラスになるとこういう人が出てくるわけよ・・・。カッコよすぎた。それ以外、なんも言えね。

浅野忠信は参謀の裏切り者ってことでザコいキャラを演じています。大御所俳優なのにせこい感じが絶妙で他キャストの演技をより一層引き立てている感じ。いや、さすが。

この2人がいるからこの映画の感想が「面白い」になったのだと私は思う。

シナリオは微妙

背景、演出、役者、私的にはサイコークラスで盛り沢山な内容だったのですが、シナリオ的にはちょい微妙で途中退屈しました。ダレて観るのやめようかな、と思う時があった。

突っ込むのはナンセンスなのですが、放射線障害で24時間以内に死ぬってのに、焼き鳥とかハンバーガー食えるわけないし、普通に飛んだり跳ねたりしているし、ケイトお前何発銃弾くらってんじゃ、みたいな感じで意外と元気そうでした。無理を感じた。

あとケイトのアニちゃんの扱いが結構雑というか爪が甘いというか、名だたるプロ級殺し屋なのにそこ、そんな感じなの・・・と思うこと多々あり。こんなんで殺し屋、よく生きてこれたなと思いましたが、まあそこは多分ヴァリックが大事にしてきたのかな。分からんけど。

毒の復讐相手も微妙にボヤけていて、うーんヴァリックが悪いのか？まあ、悪いけれども、うーん、と、ちょっともやっとします。

このシナリオにキレがあったら100点満点だったなあ。

日本なのにカーチェイスする。CGだけど

洋画アクションに必ず出てくるカーチェイスもあります！

ただ新宿の街？をパトカーに追われ爆走するのでそんなことはロケで出来るわけなく、フルCGです。CG感が凄すぎます。なぜかここだけSF映画みたいになっています。

日本でカーチェイスするのってSFに近いものなのか・・・。穏やかな国だ。

クールジャパン、オーイェア

日本が舞台の洋画ということでクールジャパンな感じが盛り沢山です。

ヤクザの会席料亭では和太鼓に能と歌舞伎ミックスされた何か、襖、障子、畳、芸者、日本刀、どこの国のか分からん刺青、堅物の医者、歌舞伎町でなぜかチャイニーズタウンの炭火焼き鳥、しおしおのサラリーマン、和式のトイレ、ローソン、水商売の宣伝カー、至る所にキラキラのネオン、クラブではガールズバンド、路駐のヤン車、アニちゃんのキャラTシャツ、歯科矯正女子、閑静な住宅街、内山くん、あと他にも色々あると思う。

これでもかあああ‼︎‼︎

てくらいに日本っぽいものを詰め合わせています。ジャパニーズカオスです。日本っぽいものを集めすぎたのでもはや日本っぽくなくなっています。

この映画には日本ではない、新しい何かが生まれているのです。

ヤン車に泡々混合体って書いてある

カーチェイスのヤン車に泡々混合体って書いてあります。

あれ、内山くんwww

組員の中に急に見慣れた顔がいて、知り合いと道端で偶然会ったテンションであれ！？内山くんじゃん！！！ってなります。

多国籍料理みたいな映画でした

多分この映画のメインテーマは「家族愛」？なのかな？ちょくちょく「家族」という言葉が出てくるんですけど、アクションが派手で任侠色が強く、クールジャパンがショッキング、さらにはシナリオが微妙ってことであんまりよく分かりません。正直、そう言われましても・・・という気分になってしまうのですが、アニちゃんが戦うケイトを支えたり、帰りをじっと待っていたりと大和撫子の象徴みたいな感じで、ジャパニーズガールってこういう風に見られているのかあ、と勉強になります。任侠色が強すぎて訴えがよく分からんくなっている感じです。

しかしながら、派手な演出、豪華な役者、ジャパニーズおもしろコンテンツ満載ですごく楽しい映画でした。

がっつり観るよりは流し見程度でいいかもね。私は楽しかったです！！

あー、なんかお腹がすいてきた。焼き鳥でも、食べようかな( ´∀｀)

ありがとうございました＼(^o^)／